Ciao-bye Miss Body!
L’an dernier, je me suis tannée d’être une «couch potato» . J’ai alors décidé de me prendre en main, de bouger plus. Oh boy, tout un défi pour moi l’éternelle sédentaire n’ayant jamais aimé les sports ni jamais ressenti le moindre besoin de faire de l’activité physique!! Eh bien vous savez quoi? Je l’ai fait! Je me suis inscrite au gym. J'y vais encore et je viens même de renouveler mon abonnement pour une autre année. Maintenir si longtemps une activité physique, plusieurs fois par semaine, une première dans ma vie. Est-ce que ça me manquerait maintenant de ne pas y aller, que dorénavant c'est devenu un besoin? J’aimerais tellement répondre oui... mais non. Même que la plupart du temps je préférerais encore rester bien assise sur mon divan! Je vais au gym parce que j’ai enfin trouvé une activité physique que j’haïs pas. J’y vais dans le but de maintenir mobilité et masse musculaire, si facilement perdues avec l'âge, et parce que s’activer physiquement est l’une des meilleu...